APRENDA A FAZER UMA LANCHEIRA SAUDÁVEL

 

É sempre um desafio montar todos os dias a lancheira das crianças com alimentos gostosos, saudáveis e nutritivos e que ainda tenham uma boa aceitação pelos pequenos, nesta hora surgem um monte de dúvidas...

ENTENDA COMO O GLÚTEN AFETA O CÉREBRO, INTESTINO E PELE

 

A maioria das pessoas associa a questão da sensibilidade ao glúten com problemas digestivos, tais como a doença celíaca e síndrome do intestino irritável. Além do glúten ter um efeito muito negativo sobre o sistema digestivo, ele também agrava outras regiões do corpo. As outras regiões que, na maioria dos casos, são mais afetadas são o cérebro, as articulações e a pele...

VERÃO

Para aproveitar de forma saudável a estação mais esperada do ano, é preciso observar alguns cuidados com a alimentação, saúde e a hidratação do nosso corpo.

Confira algumas dicas para incorporar na alimentação do seu dia-a-dia e de toda a sua família...