Personal Diet

 

 

Realizo atendimento personalizado, com elaboração de um plano alimentar individualizado baseado nas preferências alimentares e de acordo com as necessidades fisiológicas, nutricionais e objetivos do paciente.

Público alvo: Crianças, adolescentes, adultos, idosos, praticantes de atividades físicas, gestantes, pessoas com patologias que necessitam de terapia nutricional, pessoas que queiram ganhar ou perder peso.

 

Serviços oferecidos no Personal Diet:

 

*Reeducação alimentar e orientação para uma alimentação equilibrada
*Elaboração de cardápios, com receitas práticas e saudáveis
*Técnicas de temperos caseiros
*Técnicas de organização adequada de geladeira e despensa
*Sugestão de lista de compras e visita ao supermercado
*Orientação para entendimento dos rótulos dos alimentos
*Orientações sobre congelamento de alimentos
*Aulas de culinária saudável
*Treinamento para cozinheiras / babás/ cuidadores.